7 elementos que debes saber de las Constelaciones Familiares
7 Elementos que debes saber de las Constelaciones Familiares
Escrito por Axel Paulsen Gómez
Entre las ventajas que nos da vivir en esta época es que tenemos muchas herramientas a nuestro alcance para vivir felices, plenos y de la mejor manera posible. Ya no tienes que conformarte con aquello que no te agrada o viviendo de una forma mediocre con la que no te sientes para nada satisfecho. De hecho, ya no hay excusas para hacerlo porque contamos con muchas opciones para mejorar.
Aunque hoy en día también hay más estrés, vivimos más acelerados y con un sinfín de responsabilidades y preocupaciones, nuestra vida no tiene que girar solamente alrededor de ello. Además, tampoco esa es una excusa válida para dejarnos llevar por el caos, aunque muchas personas quieran apoyarse en ella.
Por otro lado, si de verdad te sientes con ganas de realizar un cambio, pero no cualquiera, sino uno significativo donde más allá de atacar el síntoma puedas conocer cuál es la causa para poderla tratar, entonces no estás pidiendo algo imposible. Hay varias maneras de alcanzar eso que deseas, una de ella es a través de las Constelaciones Familiares.
Quizá has oído hablar de esto, llegaste acá por casualidad -crees tú- o porque alguien te lo recomendó. En todo caso, lo siguiente que leerás son algunas cosas de las más sobresalientes que necesitas saber acerca de las constelaciones familiares:
Esta terapia se enfoca en solucionar los problemas usando como vía la sanación de relaciones en el núcleo familiar, así como el entorno de los miembros que lo conforman.
En las Constelaciones Familiares suele verse con frecuencia el hecho de que asuntos acaecidos anteriormente a los miembros de la familia, pueden tener incidencia directa en los descendientes de estos.
Bertold Ulsamer, quien es otro de los expertos en este tema propone que las Constelaciones Familiares son un camino para el descubrimiento de lazos y fuerzas invisibles que han ido pasando inconscientemente de generación a generación. De esta manera pueden ser sanados y evitar repitiendo patrones dañinos.
El creador de la terapia de Constelaciones Familiares es Bert Hellinger, un teólogo, pedagogo y filósofo de origen alemán. Hellinger también es autor de más de 30 libros donde expone todos sus conocimientos y teorías. Libros que hoy en día son referencia para muchos profesionales y personas que quieren ir más allá de lo que tienen delante.
La idea principal de las Constelaciones Familiares es que los miembros de la familia se influyen recíprocamente en distintos aspectos de la vida de los individuos, ya sea en el área romántica, emocional, financiera, de la salud, entre otros.
Se trata de una terapia sistémica se podría decir que algo reciente, pero que les ha dado muy buenos resultados a las personas que han tenido a bien someterse a la experiencia sin prejuicios y con la mente abierta.
Es una terapia individual que también se puede realizar en grupo, la cantidad de personas puede variar, pero suelen ser entre 6 a 30 participantes y el constelador, quien es el terapeuta y dirige la actividad. Las constelaciones familiares en grupo suelen durar varias horas ya que cada uno de los participantes tiene su turno para exponer su situación y trabajar en esta.
Mientras cada persona está realizando su constelación los demás participantes estarán presentes ya que pueden ser escogidos para representar las vivencias del inconsciente de la persona que está constelando (realizando la terapia), es decir, para representar miembros del núcleo familiar de esta persona.
El papel de esos participantes que representan a alguien más es el de revelar las energías de las relaciones con la persona que está realizando la terapia, así se puede llegar a la solución requerida.
Este es uno de los atractivos de las Constelaciones Familiares, que se trata de un trabajo en equipo en donde todos los participantes trabajan para el grupo y el grupo trabaja para cada participante, cada uno se lleva una experiencia valiosa gracias al trabajo personal y también gracias a los demás.
No es un procedimiento invasivo. Aunque el taller se trabaja en grupo, no es obligatorio exponer demasiado del asunto delante de estas personas. De hecho, solo es imprescindible responder tres preguntas que servirán para llevar a cabo la constelación: ¿Cuál es el problema o la situación? ¿Qué deseas conseguir o cuál es la situación ideal? y ¿Cuáles son los hechos más destacados de tu sistema familiar?
Los asuntos que puedes tratar son variados. No debes tener algún problema que pertenezca a alguna categoría en específico porque los talleres de constelaciones familiares pueden ayudarte a superar situaciones en distintas áreas, ya sean problemas de percepción propia, autoestima, estrés, ansiedad, patologías físicas psíquicas o emocionales, problemas familiares en sí (ya sea con los hijos, parejas, padres), asuntos laborales, financieros, relaciones de amistad, miedos, solo por mencionar algunos.
Los resultados que se obtienen suelen ser muy positivos ya que al encontrar la raíz del problema y posteriormente trabajar en él es justo lo que necesitas para lograr el cambio. Los resultados son la resolución de problemas emocionales e incluso físicos al encontrar tu lugar en la constelación y saber la manera en que el comportamiento y hechos relacionados a miembros de tu familia, pueden resonar en ti, así sea de forma inconsciente.
Nuestro lugar en la familia y esta en sí afecta profundamente nuestra personalidad, la manera en cómo percibimos el mundo y las cosas que podemos experimentar.
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