3 ejercicios para conectar con tu pareja ideal
🌟 El amor pleno comienza contigo.
¿Te ha pasado que, por más que intentas, las relaciones no avanzan como quisieras? A veces, sin darnos cuenta, llevamos cargas del pasado o patrones familiares que nos frenan. Pero, ¿sabes qué? ¡No tiene por qué seguir siendo así!
En esta página, te comparto 3 ejercicios sencillos y prácticos que puedes hacer desde casa para:
- Soltar bloqueos emocionales que te limitan.
- Sanar heridas del pasado que afectan tus relaciones.
- Prepararte para recibir a esa pareja que vibra contigo.
¿Por qué funcionan estos ejercicios?
Porque están inspirados en las Constelaciones Familiares y el Coaching Sistémico, herramientas que ayudan a liberar lo que no te deja avanzar. Son simples, pero potentes. Te van a ayudar a reconciliarte contigo mismo y con tu historia.
1.- Espacio para el Amor
1
Busca un lugar tranquilo y siéntate cómodamente.
2
Cierra los ojos y visualiza a tus exparejas frente a ti, una a una. A cada uno, di mentalmente: “Gracias por lo que compartimos. Lo tomo como aprendizaje y ahora te dejo ir con amor.” Siente cómo, al despedirlos, queda espacio en tu corazón.
3
Luego, imagina un espacio vacío frente a ti. Di en voz baja: “Estoy listo para recibir a mi pareja ideal con amor y respeto.”
4
Permítete sentir calma y apertura hacia lo que viene.
2.- Reconoce lo que Ofreces
1
Escribe en una hoja todas las cualidades que tienes para ofrecer a una relación (amor, cuidado, apoyo, etc.).
2
Luego, enumera lo que deseas recibir en una pareja.
3
Observa ambas listas y reflexiona: ¿estás dispuesto a dar lo que esperas recibir? Si hay algo que necesitas ajustar o mejorar en ti, comprométete a trabajarlo desde hoy.
4
Guarda la lista en un lugar especial como símbolo de tu intención.
3.- Mira a tus Padres con Amor
1
Imagina a tus padres frente a ti.
2
Observa su historia sin juicio y di mentalmente: “Les digo SÍ!, así como están, aunque me cueste"
3
Luego, agrega: “Gracias por darme la vida. Ahora la tomo completamente y la usaré para amar con plenitud.”
4
Siente cómo esa aceptación te libera para vivir tus propias relaciones sin cargar con el pasado.
¿Te imaginas cómo cambiarían tus relaciones si pudieras soltar el pasado y abrirte a un amor pleno, ya sea con una nueva pareja o fortaleciendo la conexión con la actual?
En el Taller “Sanar para Conectar: Atrae una Relación Sana”, aprenderás herramientas prácticas de Constelaciones Familiares y Coaching Sistémico para liberar bloqueos, sanar heridas del pasado y abrirte a construir vínculos conscientes y amorosos.
💡 Facilitado por Axel Paulsen, este espacio es ideal para quienes buscan romper patrones familiares y atraer relaciones que nutran su esencia.
🌟 ¡No te quedes fuera! Reserva tu lugar ahora, solo o con tu pareja y comienza el camino hacia el amor pleno y auténtico.